Olá!!! Este blog foi criado pela aluna Valentina do 8ºC da escola E.B 2,3 de Eiriz acompanhada pelo Professor Francisco Ferreira, para informar as pessoas que "FAST FOOD" não é saudável, so contribui para a obsidade / doenças...

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Quinta-feira, 03 de Setembro de 2009

 

 

 

 

 

HAMBÚRGUER

 

 

 

 

Ingredientes :

  • 400g de carne de vaca
  • 3 colheres (sopa) de margarina
  • 1 pão
  • 1/2 dl de caldo de carne
  • 1 cebola
  • 1 ramo de salsa
  • 1 ovo
  • sal q.b
  • pimenta q.b
  • noz moscada q.b

 

 

 

 

Preparação

 

 

Pique a cebola e aloure num pouco de margarina. Entretanto, pique a carne juntamente com a salsa e o pão duro. Misture a cebola e ligue tudo com o caldo de carne e o ovo. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada. Divida a mistura em quatro partes e molde hambúrgueres. Frite na restante margarina.

 

 

 

 

Sugestões

 

 

Enriqueça este prato com ovo ou com umas folhas de alface e tomate.

 

 

 

publicado por fast food às 09:38